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ELIKA LIBRI - GUIDA AL CARDIOFITNESS

ELIKA LIBRI - GUIDA AL CARDIOFITNESS
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  • Codice prodotto: 1253
  • Disponibilità: In Magazzino
  • 15,50€
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Questo manuale, ricco di consigli e di suggerimenti pratici, si propone di fornire un valido supporto alla scelta e all'utilizzo sulle attrezzature cardiovascolari per il benessere, quali bike, tapis roulant, step, vogatore, ecc. Grazie alla pratica del cardiofitness, infatti, è possibile ottenere importanti benefici: dal dimagrimento alla "remise en forme", dal miglioramento della prestazione atletica alla difesa dalla sedentarietà. Ampio spazio viene dato, infine, a schede pratiche di allenamento, dettagliate e personalizzate in rapporto alle diverse esigenze. Rocco Caloro, diplomato I.S.E.F. e terapista della riabilitazione, ha svolto la sua attività professionale presso diversi centri di riabilitazione sportiva e nel settore del fitness e del benessere. Attualmente gestisce, in collaborazione con il Fitness Trainer Kirk Lemley, il Programma di Attività Fisiche presso le terme di Saturnia. Dettagli del Libro: Autore: Caloro Rocco Editore: Elika Genere: arti ricreative. spettacolo. sport Argomento: ginnastica Collana: Sport, fitness e benessere Pagine: 176 ISBN: 8887162085 Data pubblicazione: 1998

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